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MLB運彩分析》關鍵外卡割喉戰 落磯、小熊誰與爭鋒?
文/子乃花
MLB10/03國聯外卡驟死賽賽事分析推薦：
明日上午，MLB將展開正式的季後賽賽程，自從有了外卡驟死賽這樣的賽制後，季後賽的首波高潮，往往都是一開始就來了！，千萬不能錯過一戰生死的外卡大戰。這邊一樣盡快來將推薦提供給大家參考。
今日主要推薦：
248科羅拉多落磯山(K.佛瑞藍) @ 芝加哥小熊(李斯特) 08:00：上半場，客(落磯)
電盤投注推薦：上半場：落磯山@自動抽插按摩棒小熊(0-60)，請買落磯上半場的受讓過盤。
解析：
●本場比賽以單一盤口來看，台灣運彩以及各大博彩公司的變動皆顯凌亂，這反而是一個相對的季後賽常態，最主要，在受注量集中於單一本賽下，反覆的機率本身就大，因此本場比賽在盤口的參考價值上，子乃認為是略打折扣的；此外，另一個要素--賽程，以過往經驗而言，因為都已經到了不是贏就是掉懸崖的關鍵戰，影響力往往也相對小了，因此，落磯雖然賽程上相對劣勢，但評估上並不會因此放大此劣勢。
●本場比賽來到季後賽，先發投手能否撐過開局，基本相當關鍵，且雙方牛棚一方面前場就已經有所消耗(加賽場)，另一方面本身狀態也不夠穩定，回歸到先發投手與打線對決上，是本場比賽很直接的切入點。
●此點上，小熊先發投手將要由老經驗的李斯特擔任，李斯特本季雖下半季回溫，但有一個比較有疑慮的點，球威、控球年年緩步下滑下，這賽季李斯特的速球平均均速91.0MPH雖沒有太大滑落，但要注意他的卡特球壓制力，從2016年的wCT/C=2.55，一路到去年的1.06、今年的0.30，雖然是一個'正向數據'的球路，但很難再成為所謂的殺手鐧了，也因為卡特球的品質低下，本賽季李斯特在面對左打的被打擊率，罕見的高於右打，以這場比賽洛磯打線來看，除本身就有一些左打強者外，更有Nolan Arenado、Matt Holliday、Ian Desmond三名右打者過去對戰李斯特超過10打數打擊率三成以上的情形，本場左右打者都壓不住的可能性頗高，加上外卡戰通常最大壓力的就是1局上要先上的先發投手，是不看好其主因。
●相比之下，佛瑞藍本賽季控球大躍進，小熊本賽季追打壞球的機率，是聯盟第六高，佛瑞藍如能維持本季精湛表現，上半場領先的機率很高，推薦落磯上半場的受讓過盤。
綜合上述考量，本場比賽我們優先看好洛磯上半場的受讓過盤。
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喝水好處多 但這3種人應有所節制
「沒事多喝水，多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞，調查顯示，15歲以上的台灣人當中，33%（約660萬人）一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高，約占44%，其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。水喝不夠，對身體有什麽影響呢？臺安醫院家醫科主任羅佳琳表示，人體有60%是水，水分不只在血液裡，其實在我們的臟器、肌肉、骨骼及關節裡面全部都有水，如果水分不足就會引發「脫水」，對人的健康影響甚鉅，不可不慎。
羅佳琳分析，在脫水的情況下，心血管血液會變黏稠，可能會因此比較容易中風、血管阻塞，而所有的臟器，包含大腦都有水分，所以當身體的水分不足時，有些人就會開始頭痛，有些人的血糖會偏高，身體很多器官沒辦法順利運作。像是胃部也可能因為水分不夠，無法分泌足夠的胃液；口水也可能因此產生不足，而造成消化、吞嚥食物等困難。
此外，骨骼、關節中的軟骨也需要水分，才能保持彈性，如果身體水分不夠的時候，軟骨的彈性會降低，骨骼會比較容易碎裂、壓迫。至於皮膚方面，也需要維持水分才不容易造成乾癢，或是皮膚上面的汗腺，汗腺的主要功能是排汗，幫助身體代謝廢物，而喝水也對肝腎排毒很重要。
針對1天建議的飲水量是多少呢？羅佳琳說明，目前醫學界沒有非常統一的算法，大略估算建議女性1天大約喝2000 c.c.的水，男性建議喝足3000 c.c.的量。喝湯和喝飲料也算是補充水分，但不建議1天當中的飲水來源太多來自於湯和飲料，通常建議是1天當中的飲水，大約20%由食物和飲料來攝取，因為湯品跟飲料除了擔心熱量過多以外，也有調味劑添加或是咖啡因等問題。像有些人喝運動飲料，可能會有過量的電解質，反而造成人體失衡，所以會建議，人體1天當中的水分80%是直接從白開水攝取。
羅佳琳提及，由於人體睡著的時候還是會排汗，也會讓身體呈現一個水分散失的狀態，而且晚上也不會起來喝水，起床後如果能補充1杯溫水，可以幫助身體得到足夠的水分，建議喝微溫的水，以不超過攝氏30度為基準。
而喝水的時間點，羅佳琳建議，用餐的時候，不要喝大量的水，但像有些老人家唾液很少，可以適度的喝水，幫助食物吞嚥，但如果是大量的喝水，恐影響身體的消化能力。最好是餐與餐之間去補充1天所需的水分，另外，我們喝水的時也要注意，1次只喝1、2口慢慢喝，不要喝太快，否則身體會分泌利尿激素，會讓水分很快地排出體外，就無法達到水分在體內循環的作用。
羅佳琳解釋，心臟衰竭、肝硬化，以及重度腎衰竭已經在洗腎的個案，都要限制水分攝取。心臟衰竭的病患，心臟肥大，血液都積留在心臟中，如果說心臟就像個幫浦一樣，血液是打不出去的，這就會影響到腎臟，當腎臟得到的血液不夠，尿液也會變少。
而血液中的白蛋白是肝臟所製造的，白蛋白可以維持血管足夠的滲透壓，如果有肝硬化的問題，肝臟就沒辦法製造出足夠的白蛋白，以至於血管無法維持足夠的滲透壓，體內的水分就會四散，像是腹腔、腿部、皮膚及皮下組織，整個人看起來就會水腫。此外，腎臟病患則是腎功能不好，水太多也無法代謝。
最後，羅佳琳提醒民眾一定要多喝水，很少有人會喝水喝出問題，除了上述的那些特殊疾病，大部分的人請盡量多喝水，慢慢喝、小口喝，不要喝太燙的水，也不要喝太冰的水，太燙的水可能會導致口腔癌、食道癌，長期喝會出問題，至於太冰的水，會讓腸胃黏膜收縮，再者，從更長遠的眼光來看，其實細菌、病毒、甚至癌細胞，他們都比較喜歡低溫的狀態，比較容易侵入身體，因此，喝水以常溫或微溫的水為宜。
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